Nikola Mirošljević
- Skillovi i statika
- Izdržljivost / Sets & Reps
- Calisthenics s opterećenjem
- godina treninga · od 2022.
- savladanih vještina od 39 u Atlasu
O meni
Ćaoo, ja sam Nikola i svoj trening sam započeo u kući samo sa sklekovima u novmebru 2022., gdje sam gledao da radim oko 50 do 100 sklekova dnevno. Poslije sam u januaru 2023 krenuo u teretanu i tu sam išao nekih 6 mjeseci ali me nije privlačilo koliko su me privlačile šipke i tako sam od Jula 2023. započeo raditi piramide zgibova sklekova i propadanja (već tada sam uz pomoć gyma uspio napraviti 1 zgib i oko 10 propadanja). Već u oktobru 2023. uradio sam svoj prvi ruski zgib radeći samo eksplozivne i negativne ruske zgibove. Back lever sam otključao u Februaru 2024. radeći samo negativme varijacije i holdove koje sam mogao držati prije svakog treninga. Pretežno sam se bavio reps-om i nisam imao neke striktne i aktivne treninge. Pa sam nakon toga probao streetlifting gdje sam zbog pretežnog treniranja pulla uspio za prvi put dizati oko 30kg opterećenja dok za propadanje oko 40kg. Front lever sam otključao 2026. godine oko marta. Sve u svemu mnogo volim ovaj sport, prije sam ganjao ponavljanja sada samo skillove i eventualno dizanjem kilaže u zgibu propadanju i ruskom.
Vještine
savladano · 4 u radu · Atlas ima 39 pokreta
Moj put
Član kluba
Treniraš i ti? Napravi svoj profil atlete, besplatan je.